経過報告

昨日書くの忘れてた....

今日は経過報告で先生からアドバイスを頂いたりしました。

未病についての話を進めていきたいですが、未病の対策って要は健康に気を使うことなので「運動」と「食事」が大切です。

なので「運動」に関しては3033運動など「食事」に関してはもっと調べたいです。